Le sommeil, un mécanisme à toute épreuve ?
La question vient et revient sans cesse : comment bien dormir ? Quand devons-nous nous abandonner dans les bras de Morphée, de combien d’heures de sommeil avons-nous besoin ? 8, 6 ou 4 puis 4 comme on l’aurait fait, selon Roger Ekirch, jusqu’au XVIIIème siècle ?
S’il n’existe peut-être pas de formule magique universelle pour régler nos nuits comme du papier à musique, celles-ci recèlent bien d’autres aspects à explorer. De leurs mécanismes biologiques, du tic tac de notre horloge interne à leur lien étroit avec notre hygiène de vie, en passant par les troubles multiples qui peuvent les ponctuer – insomnies, hypersomnies, terreurs nocturnes, apnées du sommeil – elles interpellent de nombreuses disciplines. Médecine, biologie et sciences humaines ne sont pas de trop pour faire la lumière sur ce passe-temps nocturne qui accapare, tout de même, un tiers de notre vie.
Où ?
Librairie Georges, Place Alcala de Henarès, 300 Cours de la Libération Talence
Quand ?
- 19 mars 2020
- De 18h00 à 20h00
Orateur(s)
- Violane Giacomotto-Charra, Professeure de littérature et d’histoire des savoirs (Renaissance), Université Bordeaux Montaigne
- Stéphanie Rogier, Psychiatre pour enfants, Clinique du sommeil, CHU de Bordeaux
- Jacques Taillard, Ingénieur de recherche CNRS , Spécialiste des rythmes biologiques, Laboratoire SANPSY, Université de Bordeaux
- Le débat sera animé par Yoann Frontout, Journaliste et médiateur scientifique
Admission
- Grand public
- Entrée libre