sommeil, cerveau et apprentissages

Comprendre le cerveau • Conférence (en ligne) • Orléans

Conférences filmée

« À 75 ans nous aurons passé 25 ans endormis ! Mais le sommeil n’est pas du temps perdu. Dormir permet de consolider nos savoirs et savoir-faire. Le sommeil représente ainsi l’étape finale de tout apprentissage. Pendant notre sommeil, notre cerveau travaille encore, dans notre intérêt.”