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24ème journée nationale du sommeil : “Sport et sommeil, un duo gagnant”


Cerveau et sport • Conférence • Paris-Banlieue

A l’occasion de la 24e journée du sommeil organisée en France le 15 mars 2024 par l’Institut National du Sommeil et de la Vigilance, la Cité de la santé en partenariat avec le Réseau Morphée, organise une rencontre intitulée : « Sport et sommeil, un duo gagnant ».

Programme prévisionnel :
• Le sommeil : un outil pour améliorer la performance sportive (avec un sportif de haut niveau bien connu)
• Le sport : ses effets sur le sommeil et l’insomnie
• Le rapport de l’Institut National du Sommeil et de la Vigilance
• Table ronde
La journée sera diffusée en direct sur la chaîne Youtube de la Cité et capter pour être disponible en replay.

Adresse

Où ?

Cité des sciences et de l’industrie

30 avenue Corentin Cariou, 75019 Paris

Quand ?

  • 15 mars 2024
  • 14h30 - 16h30

Orateur(s)

  • François Duforez, Somnologue, Médecin du sport et du sommeil formé au Centre de Recherches de Médecine Aérospatiale.

Admission

  • Tout public
  • Gratuit

Partenaires de l'événement

Réseau Morphée
Cité des Sciences et de l'Industrie