Conférence inaugurale « Game over sans sommeil ? Ce que le cerveau perd quand il dort mal » – Armelle Rancillac
Le sommeil •
Conférence •
Paris Saclay
A l’occasion de l’inauguration de l’exposition « NeuroDéclics » conçue par S[cube].
Game over sans sommeil ? Ce que le cerveau perd quand il dort mal.
Pendant que nous dormons, le cerveau joue toujours mais avec des règles différentes. Manque de récupération, nuits hachées, fatigue persistante… autant d’obstacles qui peuvent nous faire perdre des points au quotidien.
Armelle Rancillac nous propose de reprendre les manettes et de mieux comprendre le sommeil : ses phases, ses mécanismes, ses enjeux pour le cerveau et les stratégies gagnantes pour améliorer nos nuits. Une invitation à changer de stratégie, éviter les pièges les plus courants et retrouver un sommeil plus réparateur… pour enfin jouer la partie à armes égales.
Où ?
Amphithéâtre de NeuroSpin - Centre CEA Paris-Saclay/Neurospin Bâtiment 145Allée des Neurosciences, Saint-Aubin, France
Quand ?
- 18 mars 2026
- 17h
Orateur(s)
- Armelle Rancillac, Chercheuse Inserm au Collège de France, CNRS UMR 7241 / Inserm U1050 et coordinatrice nationale de la Semaine du cerveau
Admission
- Tout public