Le sommeil et son importance dans les apprentissages
Le sommeil contribue grandement à notre santé, notamment en assurant le déploiement, au quotidien, de nos capacités cognitives et motrices. Le sommeil évolue au cours de la vie, et chez l’enfant et l’adolescent, la qualité du sommeil est déterminante dans les apprentissages et la réussite...